무게 당직자가 투자한 미국 의학 협회 JAMA의 전표에서 간행된, 학문은 무게 당직자를 가르키는 2 년간 프로그램을 따른 찾아낸 사람들 6 파운드의 평균을 잃었다. - 주간 회의의 적어도 78% 참석한지 누구가 근면한 참가자는 프로그램에 2 년 후에 - 11 파운드의 평균을 뺐다.

무게 당직자 점 참가자의 사이에 평균 체중 감소는과 비교하여 학문 저자 박사를 보고되는 Stanley Heshka지 날씬한 각자 무슨 사람들을 희망이 상실하는, 원하는 도달하기 위하여 무슨 사람들이 잃을 필요가 있는 대단히 이지 않는다.

Heshka는 의학 이유를 위해 상당수의 무게를 상당히 빨리 잃을 필요가 있는 사람들이 무게 당직자 점 프로그램과 유사하게 구축한 프로그램에서 선택하고 싶을 다는 것을 건의한다. 그러나, 이것은 무게 당직자 점 체계 파악을 이득 의미하지 않는다. , 평균, 참가자가 무게의 단지 적은 양을 동안 구축하는 무게 당직자 점 프로그램에서 입문해, 어떤 잃었는 훨씬 더를 잃는 동안, 약 50 파운드를 도달하는 체중 감소 최대 양에. 구축한 프로그램은 무게를 혼자서 잃는 것을 시도에 이점을 보전된 것을 보인다, Heshka는 밝혔다.

아직 뚱뚱하지 않고 아니라 무게에 있는 증가를 경험하고 있는 사람들을 위해, 또는 초과 중량에 의해 - 심장병 또는 당뇨병과 같은 - 프로그램에는 건강에 대한 뜻깊은 충격이 있을지도 모른다 무게 당직자 점 격화될 수 있는 문제의 가족사를 있으십시오.